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  1. Postkarten
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    Jeder kennt sie - Rückenschmerzen!Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und M...
  2. Postkarten
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    Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten 'Schulter-Nacken'Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Mil...
  3. Postkarten
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    Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten 'Beweglichkeit'Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten dah...
  4. Taschenbuch
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    Mit Stretching-Übungen mehr Flexibilität im AlltagBeweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit...
  5. Taschenbuch
    Sofort lieferbar
    Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional TrainingDie Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert ...
  6. Postkarten
    Sofort lieferbar
    Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und ...
  7. Buch
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    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also ...
  8. Taschenbuch
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    Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsak...
  9. Buch
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    Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten 'Pilates ohne Geräte'Pilates förder...
  10. Buch
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    Haltungsprobleme effektiv beheben - mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten GymballEin Workout mit dem Gymball eignet sich besonders zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, der Rücken...
  11. Buch
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    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also ...
  12. Poster
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    Langes Sitzen am Schreibtisch macht krank! Dabei genügen Mini-Bewegungspausen im Arbeitsalltag, um mit einfachen Übungen Verspannungen und Schmerzen in Schultern, Nacken und Rücken sowie im Hüftber...
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