carola bleis

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  1. Taschenbuch
    Sofort lieferbar
    Entspannter Nacken, starker Rücken, bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich. Wo auch immer es zwickt, sticht oder zieht, oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen, einseit...
  2. Taschenbuch
    Sofort lieferbar
    Faszienübungen halten fit, gesund und jung. In diesem praktischen Handbuch stellt Carola Bleis einfache und effektive Übungen, Massagen und Empfehlungen vor, die gut in den Alltag integriert werden...
  3. Audio-CD
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    Sie lernen hier eine außergewöhnliche Übungsmethode kennen: Isometrisches Training.Anders als andere Übungsmethoden wirkt Isometrisches Training ohne Bewegung. Allein durch das Anspannen und löse...
  4. Ebook
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    Gezielte Bewegungsabläufe sorgen für Muskelkräftigung und Beweglichkeit. Pilates ist ein Fitnesstraining, welches sich ohne Geräte, nahezu an jedem Ort ausführen lässt. 30 Übungsminuten, 2-3 Mal wö...
    4,99 €
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  5. Ebook
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    Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser innen b...
    4,99 €
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  6. Ebook
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    In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabeibleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen ...
    6,99 €
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  7. Ebook
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    Isometrisches Training kräftigt die Muskulatur auf sanfte und einfache Weise. Muskulatur einfach und bewusst anspannen, für 10 Sekunden die Muskelspannung halten ... und die Spannung wieder lösen ....
    6,99 €
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  8. Ebook
    Sofort lieferbar
    Entspannter Nacken, starker Rücken, bewegliche Knie - die Feldenkrais-Methode macht's möglich. Wo auch immer es zwickt, sticht oder zieht, oft sind Schmerzen die Folge von zu langem Sitzen, einseit...
    10,99 €
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  9. Audio-CD
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    Entspannung für die FaszienGanzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr WohlbefindenCarola BleisDamit die 'Maschine Mensch' reibungslos funktionieren kann, brauchen wir ...
  10. Ebook
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    Aufgepasst: Hier kommt unser neues healthstyle-Magazin, in neuer Optik und mit vielen spannenden Themen rund um Anti-Aging, Rücken und Wirbelsäule, Hautgesundheit und so viel mehr. Lest fundierte u...
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  11. Ebook
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    Aufgepasst: Hier kommt unser neues healthstyle-Magazin mit vielen spannenden Themen rund um Resilienz | Mindset | Lebensphasen | Pflanzenheilkunde | Neues aus den Bereichen Naturheilkunde Homöopa...
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  12. Ebook
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    Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention, Coaching und Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche ...
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